{"id":15,"date":"2026-10-18T10:33:44","date_gmt":"2026-10-18T10:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/?post_type=product&#038;p=15"},"modified":"2026-10-18T10:33:47","modified_gmt":"2026-10-18T10:33:47","slug":"creatina-monohidrato","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/producto\/creatina-monohidrato\/","title":{"rendered":"Creatina Monohidrato"},"content":{"rendered":"<p>La creatina recarga la fosfocreatina, la reserva que regenera ATP en segundos: la energ\u00eda inmediata que usan tus c\u00e9lulas. Nuestra creatina monohidrato est\u00e1 micronizada a 200 mesh para dispersarse al instante en agua, zumo o un batido, sin sabor.<\/p>\n<h3>Declaraciones de salud autorizadas en la UE<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>La creatina mejora el rendimiento f\u00edsico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.<\/strong> <em>El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Dirigida a adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.<\/em><\/li>\n<li><strong>El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 a\u00f1os.<\/strong> <em>Para adultos mayores de 55 a\u00f1os que entrenan fuerza con regularidad. El efecto beneficioso se obtiene con 3 g de creatina al d\u00eda junto con un entrenamiento de resistencia que aumente la carga con el tiempo, al menos tres veces por semana durante varias semanas y con una intensidad de al menos el 65-75 % de una repetici\u00f3n m\u00e1xima.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Composici\u00f3n<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Ingredientes activos<\/th>\n<th>Por 3 g (1 cuchara)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Creatina monohidrato<\/td>\n<td>3 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Informaci\u00f3n del envase<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Denominaci\u00f3n:<\/strong> Complemento alimenticio a base de monohidrato de creatina. Sabor neutro.<\/li>\n<li><strong>Ingredientes:<\/strong> Creatina monohidrato 200 mesh.<\/li>\n<li><strong>Al\u00e9rgenos:<\/strong> Puede contener trazas de leche, soja, pescado, huevo y frutos de c\u00e1scara.<\/li>\n<li><strong>Cantidad neta:<\/strong> 500 g.<\/li>\n<li><strong>Dosis diaria recomendada:<\/strong> 3 g al d\u00eda (1 cuchara).<\/li>\n<li><strong>Modo de empleo:<\/strong> Tomar 3 g al d\u00eda, disueltos en agua u otra bebida.<\/li>\n<li><strong>Conservaci\u00f3n:<\/strong> Conservar el envase bien cerrado en un lugar fresco y seco.<\/li>\n<li><strong>Advertencias:<\/strong> Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Fabricaci\u00f3n y distribuci\u00f3n:<\/strong> Fabricado en la Uni\u00f3n Europea. Distribuido por Nutri Gains S.L., Carretera Nacional II, n\u00fam. 2, bajos, 17730 Els Hostalets (Llers), Girona (Espa\u00f1a).<\/li>\n<li><strong>Registro sanitario:<\/strong> 26.025358\/GI y 40.094174\/GI<\/li>\n<\/ul>\n<p>Toda la informaci\u00f3n, la evidencia cient\u00edfica y las preguntas frecuentes en <a href=\"https:\/\/ngadvanced.com\/es\/creatina-monohidrato\/\">ngadvanced.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Creatina monohidrato <strong>micronizada 200 mesh<\/strong>, sin sabor y con un <strong>99,99 % de pureza<\/strong>. Un solo ingrediente, sin aditivos.<\/p>\n<p>Formato ahorro de 500 g: hasta 166 tomas de 3 g, 0,17 \u20ac por toma.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[17],"product_tag":[],"class_list":["post-15","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-formulas","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/product\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=15"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=15"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ngadvanced.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}