Trois systèmes, une routine
Chaque formule agit sur un domaine différent de votre biologie, c’est pourquoi elles se complètent :
- Créatine : énergie cellulaire immédiate, performance et force.
- Oméga-3 : cœur, cerveau et vision.
- Magnésium + B6 : énergie, système nerveux, muscles et os.
Le rituel en trois moments
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Matin
Oméga-3
Trois capsules par jour au cours d’un repas, par exemple au petit-déjeuner. Vous pouvez aussi les répartir sur les trois repas.
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Pendant la journée
Créatine
Une cuillère-mesure de 3 g dans un verre d’eau, à n’importe quel moment de la journée. La régularité compte plus que l’heure exacte.
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Soir
Magnésium + B6
Deux gélules le soir, dans le cadre de votre routine de détente : 200 mg de magnésium élément.
Les horaires sont une suggestion pratique pour installer l’habitude : associer chaque formule à un moment fixe de la journée évite d’en oublier une.
Ce qu’apporte chaque formule
| Formule | Prise quotidienne | Apport |
|---|---|---|
| Oméga-3 de Cantabrie | 3 capsules | 540 mg EPA + 360 mg DHA |
| Créatine Monohydrate | 3 g | 3 g de créatine, pureté de 99,99 % |
| Magnésium Bisglycinate + B6 | 2 gélules | 200 mg de magnésium + 6 mg de B6 |
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. Destinée aux adultes pratiquant un exercice très intense.
L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Comment en faire une habitude
- Ancrez chaque prise : l’oméga-3 au petit-déjeuner, la créatine à votre gourde ou à votre entraînement, le magnésium à votre routine du soir.
- Gardez-les en vue : l’oméga-3 dans la cuisine et le magnésium sur la table de chevet.
- La régularité avant la perfection : si vous oubliez un jour, reprenez le lendemain.
Combien de temps dure chaque flacon
| Formule | Format | Durée |
|---|---|---|
| Oméga-3 | 90 capsules | 30 jours |
| Magnésium + B6 | 120 gélules | 60 jours |
| Créatine | 500 g | Jusqu’à 166 jours |
Le Pack Vida
Les trois formules réunies, avec 10 % de remise sur le total :
| Séparément | 76,70 € |
|---|---|
| Pack Vida | 69,03 € |
| Vous économisez | 7,67 € |
Questions fréquentes
Peut-on prendre créatine, oméga-3 et magnésium ensemble ?
Oui. Ils agissent sur des systèmes différents et s’intègrent naturellement dans un rituel matin, journée et soir, en respectant la dose de chaque étiquette.
Puis-je prendre les trois en même temps ?
C’est possible, mais nous vous proposons de les répartir sur trois moments : c’est la façon la plus simple d’en faire une habitude.
Combien vais-je économiser avec le Pack Vida ?
Vous payez 69,03 € au lieu de 76,70 € : vous économisez 7,67 €.
Et si je suis enceinte ou sous traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Nous vous fournissons la composition exacte de chaque formule.