Tres sistemes, una rutina
Cada fórmula treballa en una àrea diferent de la teva biologia, per això es complementen:
- Creatina: energia cel·lular immediata, rendiment i força.
- Omega-3: cor, cervell i visió.
- Magnesi + B6: energia, sistema nerviós, múscul i ossos.
El ritual de tres moments
-
Matí
Omega-3
Tres perles al dia amb un àpat, per exemple a l’esmorzar. També les pots repartir entre els tres àpats.
-
Durant el dia
Creatina
Una cullera de 3 g en un got d’aigua, en qualsevol moment del dia. La constància importa més que l’hora exacta.
-
Nit
Magnesi + B6
Dues càpsules a la nit, com a part de la teva rutina de descans: 200 mg de magnesi elemental.
Els horaris són una proposta pràctica per crear l’hàbit: unir cada fórmula a un moment fix del dia fa que no se t’oblidi cap.
Què aporta cada fórmula
| Fórmula | Presa diària | Aportació |
|---|---|---|
| Omega-3 del Cantàbric | 3 perles | 540 mg EPA + 360 mg DHA |
| Creatina Monohidrat | 3 g | 3 g de creatina, 99,99 % de puresa |
| Magnesi Bisglicinat + B6 | 2 càpsules | 200 mg de magnesi + 6 mg de B6 |
La creatina millora el rendiment físic en sèries successives d’exercicis breus d’alta intensitat.
L’efecte beneficiós s’obté amb una ingesta diària de 3 g de creatina. Adreçada a adults que fan exercici d’alta intensitat.
Els àcids eicosapentaenoic (EPA) i docosahexaenoic (DHA) contribueixen al funcionament normal del cor.
L’efecte beneficiós s’obté amb una ingesta diària de 250 mg d’EPA i DHA.
El magnesi ajuda a disminuir el cansament i la fatiga.
Com convertir-ho en hàbit
- Ancora cada presa: l’omega-3 a l’esmorzar, la creatina a la teva ampolla d’aigua o al teu entrenament, el magnesi a la teva rutina de nit.
- Deixa’ls a la vista: l’omega-3 a la cuina i el magnesi a la tauleta de nit.
- Constància abans que perfecció: si un dia se’t passa, reprèn-ho l’endemà.
Quant dura cada pot
| Fórmula | Format | Et dura |
|---|---|---|
| Omega-3 | 90 perles | 30 dies |
| Magnesi + B6 | 120 càpsules | 60 dies |
| Creatina | 500 g | Fins a 166 dies |
El Pack Vida
Les tres fórmules juntes, amb un 10 % de descompte sobre el total:
| Per separat | 76,70 € |
|---|---|
| Pack Vida | 69,03 € |
| Estalvies | 7,67 € |
Preguntes freqüents
Es poden prendre creatina, omega-3 i magnesi junts?
Sí. Actuen sobre sistemes diferents i s’integren de manera natural en un ritual de matí, dia i nit, seguint la dosi de cada etiqueta.
Puc prendre els tres a la mateixa hora?
Pots, però et proposem repartir-los en tres moments: és la manera més fàcil de convertir-ho en hàbit.
Quant m’estalvio amb el Pack Vida?
Pagues 69,03 € en lloc de 76,70 €: estalvies 7,67 €.
I si estic embarassada o prenc medicació?
Consulta-ho abans amb el teu metge o farmacèutic. Et facilitem la composició exacta de cada fórmula.