Energia i sistema nerviós
Magnesi Bisglicinat + B6
Magnesi quelat amb glicina i enriquit amb vitamina B6. 200 mg de magnesi elemental per presa: el teu ritual de nit.
- Magnesi elemental
- 200 mg per presa
- Valor de referència
- 53 % VRN
- Vitamina B6
- 6 mg per presa
- Format
- 120 càpsules, 60 serveis
El magnesi ajuda a disminuir el cansament i la fatiga.
26,90 €0,45 € per presa
La teva comanda: 26,90 €
Objectiu: 40 €
Et falten 13,10 € per aconseguir l’enviament gratuït.
- Afegeix omega-3La teva comanda seria de 48,80 €Enviament gratuït
- O emporta’t el Pack VidaEls tres per 69,03 € en lloc de 76,70 €Enviament gratuït
Comandes inferiors a 40 €: enviament 5,95 € · Lliurament en 1-2 dies laborables · Espanya peninsular
- Fabricat a la UE
- Càpsula vegetal
- 16 declaracions de salut autoritzades
- Sense al·lèrgens de declaració obligatòria
Complement alimentari a base de magnesi i vitamina B6.
Beneficis
El magnesi i la vitamina B6 són dos dels nutrients amb més beneficis reconeguts per la normativa europea. La teva presa de 2 càpsules aporta 200 mg de magnesi (53 % VRN) i 6 mg de vitamina B6 (429 % VRN).
Declaració de salut autoritzada a la UE
Energia
- El magnesi ajuda a disminuir el cansament i la fatiga.
- La vitamina B6 contribueix a disminuir el cansament i la fatiga.
- El magnesi contribueix al metabolisme energètic normal.
- La vitamina B6 contribueix al metabolisme energètic normal.
Sistema nerviós i ment
- El magnesi contribueix al funcionament normal del sistema nerviós.
- La vitamina B6 contribueix al funcionament normal del sistema nerviós.
- El magnesi contribueix a la funció psicològica normal.
- La vitamina B6 contribueix a la funció psicològica normal.
Múscul i ossos
- El magnesi contribueix al funcionament normal dels músculs.
- El magnesi contribueix a l’equilibri electrolític.
- El magnesi contribueix a la síntesi proteica normal.
- El magnesi contribueix al manteniment dels ossos en condicions normals.
- El magnesi contribueix al manteniment de les dents en condicions normals.
Metabolisme i defenses
- La vitamina B6 contribueix al metabolisme normal de l’homocisteïna.
- La vitamina B6 contribueix al funcionament normal del sistema immunitari.
- El magnesi contribueix al procés de divisió cel·lular.
Com actua: el mineral de les 300 reaccions
El magnesi és el cofactor de més de 300 sistemes enzimàtics del teu organisme: producció d’energia, síntesi de proteïnes, contracció i relaxació muscular i transmissió nerviosa.
Una dada que tot biohacker hauria de conèixer: l’ATP, la molècula amb què les teves cèl·lules obtenen energia, és biològicament actiu unit al magnesi, com a complex Mg-ATP. Sense prou magnesi, l’energia cel·lular no flueix. Per això el magnesi i la creatina formen un tàndem natural.
La vitamina B6, en la seva forma activa (piridoxal 5'-fosfat), és coenzim de més d’un centenar de reaccions, moltes del metabolisme dels aminoàcids. Treballa en els mateixos processos que el magnesi, energia i sistema nerviós, i per això els formulem junts.
La teva presa diària davant el valor de referència
Bisglicinat: la forma quelada
En el bisglicinat, cada àtom de magnesi està unit a dues molècules de glicina, l’aminoàcid més petit. Aquesta unió forma una estructura quelada, en anell, estable i molt ben tolerada a nivell digestiu.
I declarem el que importa: el magnesi elemental, la quantitat real de magnesi que rep el teu cos. 100 mg per càpsula, 200 mg per presa. És la xifra que et permet comparar qualsevol magnesi del mercat.
Per què és Advanced
El magnesi és un bàsic. El que el fa avançat és la forma química, la quantitat real i la seva sinergia amb la B6.
- 200 mg
Magnesi elemental
Per presa de 2 càpsules, el 53 % del VRN. Declarem el magnesi que rep el teu cos, no el pes del compost.
- 2:1
Glicina : magnesi
Bisglicinat: dues molècules de glicina per cada àtom de magnesi, una forma quelada molt ben tolerada.
- 6 mg
Vitamina B6
Per presa, com a clorhidrat de piridoxina: el 429 % del VRN, treballant en els mateixos processos que el magnesi.
- 60
Serveis
120 càpsules en càpsula vegetal: dos mesos del teu ritual de nit, a 0,45 € per presa.
Mode d’ús
- Quantitat
- 2 càpsules al dia
- Quan
- A la nit
- Serveis
- 60
Pren 2 càpsules al dia amb un got d’aigua. Et proposem fer-ho a la nit, com a tancament del dia i part de la teva rutina de descans: és el tercer moment del teu ritual.
Si prefereixes una entrada més suau, l’etiqueta permet començar amb 1 càpsula al dia i passar després a 2.
La dosi de referència: 2 càpsules
200 mg de magnesi elemental i 6 mg de vitamina B6: la presa completa de l’etiqueta, amb més de la meitat del valor de referència diari de magnesi en una forma quelada.
Producte per a ús en adults. Si prens medicació (per exemple, certs antibiòtics, levotiroxina o bifosfonats), tens una malaltia renal o estàs embarassada o en període de lactància, consulta-ho abans amb el teu metge o farmacèutic. No superar la dosi diària expressament recomanada.
Composició i informació de l’envàs
Tot el que diu l’etiqueta, perquè ho tinguis abans de comprar.
Magnesi Bisglicinat + B6| Ingredients | Per càpsula | Per presa (2 càpsules) |
|---|---|---|
| Bisglicinat de magnesi | 500 mg | 1.000 mg |
| del qual magnesi | 100 mg (27 % VRN) | 200 mg (53 % VRN) |
| Clorhidrat de piridoxina | 3,65 mg | 7,3 mg |
| de la qual vitamina B6 | 3 mg (214 % VRN) | 6 mg (429 % VRN) |
- Denominació
- Complement alimentari a base de magnesi i vitamina B6.
- Ingredients
- Bisglicinat de magnesi, càpsula [agent de recobriment (hidroxipropilmetilcel·lulosa)], antiaglomerants (sals magnèsiques d’àcids grassos i diòxid de silici) i vitamina B6 (clorhidrat de piridoxina).
- Al·lèrgens
- Sense al·lèrgens de declaració obligatòria en els seus ingredients.
- Quantitat neta
- 76,68 g (120 càpsules).
- Dosi diària recomanada
- 1 a 2 càpsules al dia.
- Mode d’ús
- Prendre amb un got d’aigua.
- Conservació
- Emmagatzemar en un lloc fresc i sec.
- Advertiments
- Producte per a ús en adults. Els complements alimentaris no s’han d’utilitzar com a substituts d’una dieta equilibrada. No superar la dosi diària expressament recomanada. Mantenir fora de l’abast dels infants més petits.
- Fabricació i distribució
- Fabricat a la Unió Europea. Distribuït per Nutri Gains S.L., Carretera Nacional II, núm. 2, 17730 Els Hostalets (Llers), Girona (Espanya).
Complement alimentari a base de magnesi i vitamina B6.
Evidència
El magnesi i la vitamina B6 compten amb una base científica àmplia. Aquestes són les fonts en què ens basem:
Fonts
- Reglament (UE) núm. 432/2012: declaracions autoritzades del magnesi i la vitamina B6
- EFSA (2010): avaluació científica de les declaracions del magnesi
- De Baaij et al. (2015): el magnesi en l’ésser humà, implicacions per a la salut
- EFSA (2023): ingesta màxima tolerable de vitamina B6
- NIH, Office of Dietary Supplements: magnesi
Preguntes freqüents
Per a què serveix el magnesi bisglicinat?
El magnesi ajuda a disminuir el cansament i la fatiga i contribueix al funcionament normal del sistema nerviós i dels músculs, al metabolisme energètic normal i a la funció psicològica normal. La vitamina B6 hi suma els seus propis beneficis en energia, sistema nerviós i funció psicològica.
Què és el magnesi elemental?
És la quantitat de magnesi que rep realment el teu cos, no el pes total del compost. La nostra presa de 2 càpsules aporta 200 mg de magnesi elemental, el 53 % del valor de referència diari. És la xifra que serveix per comparar.
Per què bisglicinat?
Perquè és magnesi unit a glicina en forma quelada, una de les formes més valorades per la seva tolerància digestiva. Una forma orgànica, estable i pensada per prendre’s cada dia.
Per què porta vitamina B6?
Perquè treballa en els mateixos processos que el magnesi: energia, sistema nerviós i funció psicològica. La teva presa aporta 6 mg de B6, dins del màxim diari de 12 mg que fixa l’EFSA per a adults sumant dieta i complements.
Quantes càpsules prenc?
2 càpsules al dia amb un got d’aigua, a la nit. Si vols començar de manera més suau, l’etiqueta permet començar amb 1 càpsula i passar a 2.
Per què a la nit?
Perquè tanca el teu ritual diari: omega-3 al matí, creatina durant el dia i magnesi + B6 a la nit, com a part de la teva rutina de descans. Tres moments fàcils de mantenir.
Quant dura un pot?
120 càpsules: 60 serveis de 2 càpsules, dos mesos d’aportació constant a 0,45 € per presa.
Es pot prendre amb la creatina i l’omega-3?
Sí, és just el Pack Vida. Magnesi i creatina formen un tàndem natural per a la teva energia cel·lular, i l’omega-3 completa la base per al cor i el cervell.
El puc prendre si segueixo un tractament?
Amb alguns medicaments, com certs antibiòtics, la levotiroxina o els bifosfonats, convé separar la presa del magnesi unes hores. El teu metge o farmacèutic t’indicarà l’horari ideal.
Per saber-ne més
Completa el teu ritual amb el Pack Vida
Omega-3 del Cantàbric, Creatina Monohidrat i Magnesi Bisglicinat + B6 junts per 69,03 € en lloc de 76,70 €. Estalvies 7,67 €.