Energia e sistema nervoso
Magnesio Bisglicinato + B6
Magnesio chelato con glicina e arricchito con vitamina B6. 200 mg di magnesio elementare per dose: il tuo rituale serale.
- Magnesio elementare
- 200 mg per dose
- Valore di riferimento
- 53% VNR
- Vitamina B6
- 6 mg per dose
- Formato
- 120 capsule, 60 dosi
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
26,90 €0,45 € a dose
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- Prodotto nell’UE
- Capsula vegetale
- 16 indicazioni sulla salute autorizzate
- Senza allergeni a dichiarazione obbligatoria
Integratore alimentare a base di magnesio e vitamina B6.
Benefici
Il magnesio e la vitamina B6 sono due dei nutrienti con più benefici riconosciuti dalla normativa europea. La tua dose da 2 capsule fornisce 200 mg di magnesio (53% VNR) e 6 mg di vitamina B6 (429% VNR).
Indicazione sulla salute autorizzata nell’UE
Energia
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico.
- La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico.
Sistema nervoso e mente
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
- La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica.
- La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica.
Muscoli e ossa
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
- Il magnesio contribuisce all’equilibrio elettrolitico.
- Il magnesio contribuisce alla normale sintesi proteica.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di denti normali.
Metabolismo e difese
- La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina.
- La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
- Il magnesio interviene nel processo di divisione delle cellule.
Come agisce: il minerale delle 300 reazioni
Il magnesio è il cofattore di oltre 300 sistemi enzimatici del tuo organismo: produzione di energia, sintesi delle proteine, contrazione e rilassamento muscolare e trasmissione nervosa.
Un dato che ogni biohacker dovrebbe conoscere: l’ATP, la molecola con cui le tue cellule ottengono energia, è biologicamente attivo legato al magnesio, come complesso Mg-ATP. Senza magnesio sufficiente, l’energia cellulare non scorre. Per questo magnesio e creatina formano un tandem naturale.
La vitamina B6, nella sua forma attiva (piridossal 5'-fosfato), è coenzima di oltre un centinaio di reazioni, molte delle quali del metabolismo degli aminoacidi. Lavora negli stessi processi del magnesio, energia e sistema nervoso, e per questo li formuliamo insieme.
La tua dose giornaliera rispetto al valore di riferimento
Bisglicinato: la forma chelata
Nel bisglicinato, ogni atomo di magnesio è legato a due molecole di glicina, l’aminoacido più piccolo. Questo legame forma una struttura chelata, ad anello, stabile e molto ben tollerata a livello digestivo.
E dichiariamo ciò che conta: il magnesio elementare, la quantità reale di magnesio che riceve il tuo corpo. 100 mg per capsula, 200 mg per dose. È il numero che ti permette di confrontare qualsiasi magnesio sul mercato.
Perché è Advanced
Il magnesio è un essenziale. Ciò che lo rende avanzato è la forma chimica, la quantità reale e la sua sinergia con la B6.
- 200 mg
Magnesio elementare
Per dose da 2 capsule, il 53% del VNR. Dichiariamo il magnesio che riceve il tuo corpo, non il peso del composto.
- 2:1
Glicina : magnesio
Bisglicinato: due molecole di glicina per ogni atomo di magnesio, una forma chelata molto ben tollerata.
- 6 mg
Vitamina B6
Per dose, come piridossina cloridrato: il 429% del VNR, che lavora negli stessi processi del magnesio.
- 60
Dosi
120 capsule vegetali: due mesi del tuo rituale serale, a 0,45 € a dose.
Modalità d’uso
- Quantità
- 2 capsule al giorno
- Quando
- La sera
- Dosi
- 60
Assumi 2 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua. Ti proponiamo di farlo la sera, a chiusura della giornata e come parte della tua routine di riposo: è il terzo momento del tuo rituale.
Se preferisci un inizio più graduale, l’etichetta consente di partire con 1 capsula al giorno e passare poi a 2.
La dose di riferimento: 2 capsule
200 mg di magnesio elementare e 6 mg di vitamina B6: la dose completa indicata in etichetta, con oltre la metà del valore di riferimento giornaliero di magnesio in una forma chelata.
Prodotto destinato agli adulti. Se assumi farmaci (per esempio, alcuni antibiotici, levotiroxina o bifosfonati), hai una malattia renale o sei in gravidanza o allattamento, consulta prima il tuo medico o farmacista. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Composizione e informazioni della confezione
Tutto ciò che riporta l’etichetta, per averlo prima di acquistare.
Magnesio Bisglicinato + B6| Ingredienti | Per capsula | Per dose (2 capsule) |
|---|---|---|
| Magnesio bisglicinato | 500 mg | 1000 mg |
| di cui magnesio | 100 mg (27% VNR) | 200 mg (53% VNR) |
| Piridossina cloridrato | 3,65 mg | 7,3 mg |
| di cui vitamina B6 | 3 mg (214% VNR) | 6 mg (429% VNR) |
- Denominazione
- Integratore alimentare a base di magnesio e vitamina B6.
- Ingredienti
- Magnesio bisglicinato, capsula [agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa)], antiagglomeranti (sali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio) e vitamina B6 (piridossina cloridrato).
- Allergeni
- Senza allergeni a dichiarazione obbligatoria tra gli ingredienti.
- Quantità netta
- 76,68 g (120 capsule).
- Dose giornaliera raccomandata
- Da 1 a 2 capsule al giorno.
- Modalità d’uso
- Assumere con un bicchiere d’acqua.
- Conservazione
- Conservare in luogo fresco e asciutto.
- Avvertenze
- Prodotto destinato agli adulti. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta equilibrata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
- Produzione e distribuzione
- Prodotto nell’Unione Europea. Distribuito da Nutri Gains S.L., Carretera Nacional II, núm. 2, 17730 Els Hostalets (Llers), Girona (Spagna).
Integratore alimentare a base di magnesio e vitamina B6.
Evidenze
Il magnesio e la vitamina B6 vantano un’ampia base scientifica. Queste sono le fonti su cui ci basiamo:
Fonti
- Regolamento (UE) n. 432/2012: indicazioni autorizzate del magnesio e della vitamina B6
- EFSA (2010): valutazione scientifica delle indicazioni del magnesio
- De Baaij et al. (2015): il magnesio nell’essere umano, implicazioni per la salute
- EFSA (2023): livello massimo di assunzione tollerabile di vitamina B6
- NIH, Office of Dietary Supplements: magnesio
Domande frequenti
A cosa serve il magnesio bisglicinato?
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare, al normale metabolismo energetico e alla normale funzione psicologica. La vitamina B6 aggiunge i propri benefici su energia, sistema nervoso e funzione psicologica.
Cos’è il magnesio elementare?
È la quantità di magnesio che il tuo corpo riceve davvero, non il peso totale del composto. La nostra dose da 2 capsule fornisce 200 mg di magnesio elementare, il 53% del valore di riferimento giornaliero. È il numero che serve per confrontare.
Perché bisglicinato?
Perché è magnesio legato alla glicina in forma chelata, una delle forme più apprezzate per la sua tollerabilità digestiva. Una forma organica, stabile e pensata per essere assunta ogni giorno.
Perché contiene vitamina B6?
Perché lavora negli stessi processi del magnesio: energia, sistema nervoso e funzione psicologica. La tua dose fornisce 6 mg di B6, entro il massimo giornaliero di 12 mg fissato dall’EFSA per gli adulti, sommando alimentazione e integratori.
Quante capsule devo prendere?
2 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua, la sera. Se vuoi iniziare in modo più graduale, l’etichetta consente di partire con 1 capsula e passare a 2.
Perché la sera?
Perché chiude il tuo rituale quotidiano: omega-3 al mattino, creatina durante il giorno e magnesio + B6 la sera, come parte della tua routine di riposo. Tre momenti facili da mantenere.
Quanto dura un flacone?
120 capsule: 60 dosi da 2 capsule, due mesi di apporto costante a 0,45 € a dose.
Si può assumere con la creatina e l’omega-3?
Sì, è proprio il Pack Vida. Magnesio e creatina formano un tandem naturale per la tua energia cellulare, e l’omega-3 completa la base per cuore e cervello.
Posso assumerlo se seguo una terapia?
Con alcuni farmaci, come certi antibiotici, la levotiroxina o i bifosfonati, è bene distanziare l’assunzione del magnesio di qualche ora. Il tuo medico o farmacista ti indicherà l’orario ideale.
Per saperne di più
Completa il tuo rituale con il Pack Vida
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