Deux nutriments, les mêmes processus
Le magnésium est le cofacteur de plus de 300 systèmes enzymatiques, de la production d’énergie à la transmission nerveuse. La vitamine B6, sous sa forme active (phosphate de pyridoxal), est la coenzyme de plus d’une centaine de réactions, dont beaucoup concernent le métabolisme des acides aminés.
Tous deux se rejoignent dans trois grands domaines : l’énergie, le système nerveux et les fonctions psychologiques.
Les 16 bienfaits autorisés
Énergie
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
- La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Système nerveux et mental
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
- La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
- Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.
- La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales.
Muscles et os
- Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
- Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique.
- Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale.
- Le magnésium contribue au maintien d’une ossature normale.
- Le magnésium contribue au maintien d’une dentition normale.
Métabolisme et défenses
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal de l’homocystéine.
- La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Allégation de santé autorisée dans l’UE. Votre prise de 2 gélules apporte 200 mg de magnésium (53 % VNR) et 6 mg de vitamine B6 (429 % VNR).
Quelle quantité de vitamine B6
Notre prise de 2 gélules apporte 6 mg de vitamine B6, soit 429 % des VNR, dans la limite du maximum quotidien de 12 mg fixé par l’EFSA pour l’adulte, alimentation et compléments confondus. Si vous prenez d’autres produits contenant de la B6, additionnez les quantités.
Pourquoi le bisglycinate
Nous avons choisi le bisglycinate de magnésium : du magnésium chélaté par deux molécules de glycine, une forme stable et très bien tolérée.
Quand le prendre
Deux gélules le soir, avec un verre d’eau, pour clore votre rituel quotidien. Nous vous l’expliquons dans Le magnésium le soir : votre rituel de détente.
Questions fréquentes
À quoi sert le magnésium associé à la B6 ?
Entre autres bienfaits autorisés, le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
Pourquoi les associer ?
Parce qu’ils agissent dans les mêmes processus : énergie, système nerveux et fonctions psychologiques.
Combien de B6 contient votre formule ?
6 mg par prise de 2 gélules, dans la limite du maximum quotidien de 12 mg pour l’adulte.
Quel est le meilleur moment pour le prendre ?
Nous vous proposons le soir, pour clore votre rituel quotidien, avec un verre d’eau.